В обновленном тренажером зале Исовского ФОКа «Газовик» прошел День открытых дверей
22 февраля, накануне Дня защитника Отечества, в физкультурно-оздоровительном комплексе поселка Ис прошло отличное мероприятие – День открытых дверей тренажерного зала. Поводом для этого события стало масштабное обновление тренажерного ряда.
В этот день с 9:00 и до 21:00 тренеры-преподаватели по спорту Наталья Елинова и Эльвира Барсукова встречали многочисленных гостей: школьников, командированных работников, исовчан и спортсменов из числа работников предприятия.
Всех пришедших тренеры знакомили с новыми тренажерами и правилами их использования, оказывали помощь в подборе комплекса упражнений, показывали технику выполнения. Даже новички, индивидуально пообщавшись с тренерами и получив ответы на интересующие вопросы, приняли решение систематизировать занятия спортом.
Среди многочисленных посетителей была разыграна лотерея, и 27 февраля названы три счастливчика – обладатели бесплатного разового посещения спортзала. Из числа тренажеров, пополнивших спортивную базу, работники ФОКа отметили новую мультистанцию, рассчитанную на разную спортивную подготовленность и весовые категории, на которой одновременно могут заниматься сразу четыре человека. Первоначальный вес нагрузки может быть небольшой, затем ее можно постепенно увеличивать.
В наше время гиподинамии, когда люди мало двигаются и много времени проводят за компьютерами, спина «ленится», появляются проблемы со здоровьем. Для помощи спине в зале появился тренажер для разработки широчайших мышц спины. Большим спросом и популярностью также пользуются велотренажер и беговая дорожка.
Будьте в форме!
Ремонт зала, замена светильников на светодиодные и открытие обновленного тренажерного ряда состоялось благодаря руководству Нижнетуринского ЛПУМГ (начальник А. Н. Алешин), службам ЭВС, СХМТРиСО и многим другим инициативным работникам. Отдельное спасибо Александру Карлову, который профессионально провел техническое обслуживание и настройку тренажерного ряда.
Радует, что у исовчан есть возможность для занятий спортом. Так, девушек и женщин приглашают заняться фитнесом, силовыми тренировками, степ-аэробикой, йогой. Для тех, чей девиз: «Скалолазание – это сила, ловкость, смелость!» – секция скалолазания. Также на базе ФОКа созданы условия для дополнительного физического развития детей: участие в соревнованиях, сдача норм Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне!», получение спортивных разрядов.
Кроме того, тренерско-преподавательский состав проводит тренировочные походы выходного дня, на базе ФОКа проходят различные соревнования по игровым видам спорта.
Это лишь небольшое перечисление спортивной деятельности, и если вы хотите быть в спортивной форме и выбираете здоровый образ жизни, то вам однозначно – в Исовской ФОК «Газовик»!