Свердловская область готовится выйти на старт Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Рейтинг:
( 0 Rating )

Уже 44 муниципальных образования Свердловской области заявились на участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Рекомендуемую врачами суточную норму шагов большинство уральцев пройдут во время Недели здорового сердца, которая начнётся 23 сентября в рамках комплекса мероприятий нацпроектов «Демография» и «Здравоохранение». Самые активные любители пеших прогулок намерены поддержать акцию уже в эти выходные, а наиболее опытные уральцы после тренировки присоединятся к Всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе «Человек идущий».

«Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин инвалидности и смертности населения во всём мире. Важно помнить, что сердце — это мышца, которую можно и нужно тренировать. Ежедневная двигательная активность станет в этом отличным помощником. Поэтому я призываю всех свердловчан присоединиться к проекту „10 000 шагов к жизни“ и даже в ненастные осенние дни выделять минимум 40 минут на бодрую прогулку. Это поможет защитить ваше сердце от возможных проблем», — отметил главный внештатный специалист регионального Минздрава по медицинской профилактике Александр Харитонов.

В Свердловской области акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года. Поначалу участниками были Екатеринбург и наиболее крупные города региона, а сегодня проект поддерживают практически во всех муниципалитетах. Появились даже постоянные участники, которые ведут здоровый образ жизни, включая основы двигательной активности. Каждая территория при организации мероприятия устанавливает свои приоритеты, привлекая к ЗОЖ разные группы жителей. В 2023 году акцию в Свердловской области поддержали около 16 тысяч жителей, а в нынешнем организаторы планируют привлечь более 20 тысяч человек.

«Мы традиционно используем акцию „10 000 шагов к жизни“ для объединения представителей старшего поколения в стремлении сохранить и укрепить здоровье на долгие годы. Специально были разработаны несколько маршрутов, чтобы свою тропу здоровья могли пройти разные люди с учётом их возрастных особенностей и состояния организма. Это нашло заметный отклик среди режевлян», — рассказала заместитель главы Режевского городского округа по социальным вопросам Елена Сметанина.

Самым активным и инициативным борцам за ЗОЖ Центр общественного здоровья и медицинской профилактики предлагает одновременно присоединиться к всероссийским соревнованиям по фоновой ходьбе в рамках программы «Человек идущий». Для этого желающие объединяются в команды по 20–50 человек и бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий» (оно является отечественной разработкой и принадлежит Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», скачать можно в GooglePlay, AppStore, AppGallery или NashStore). Приложение ведёт подсчёт шагов каждого человека и на основе этого формирует рейтинг команд.

Соревнования проходят в два этапа: с 26 сентября по 10 октября (предварительный этап: регистрация, формирование команд, обучение участников), с 15 октября по 15 ноября (основной, зачётный этап). По результатам состоится онлайн-церемония награждения победителей.

За пять лет проведения соревнований количество участников выросло с 19 до 95 тысяч человек, причём в 2023 году команда «Впередиидущие» из деревни Баранникова Камышловского района Свердловской области заняла 3-е место в межмуниципальных соревнованиях, опередив около 500 команд со всей России.

РСЯ 1140px

Понравилась публикация?

Поделитесь с друзьями:
Поставьте оценку:
Рейтинг:
( 0 Rating )
Редакция газеты «Время» Логотип газеты «Время»
624221, Свердловская область, Нижняя Тура, 40 лет Октября, 2 А
+7 34342 2-79-62
РСЯ 1140px

ГАУПСО «Редакция газеты «Время»

624221, Свердловская область, Нижняя Тура, 40 лет Октября, 2 А

Интернет: Логотип газеты «Время»

Телефон: +7 34342 2-79-62

E-mail: agent@vremya-tura.ru

Режим работы:
Пн.-Чт. 08:15 - 17:30, Пт. 08:15 - 16:15

RUB

Материалы, опубликованные в газете и на сайте, могут отличаться

Главный редактор: +73434227666, redactor@vremya-tura.ru
WhatsApp +79533870146
Telegram: +79533870146

Корреспонденты: +73434227987, reporter@vremya-tura.ru

Отдел рекламы: +73434227962, reklama@vremya-tura.ru

Найти

Отправка новости

Обратная связь

Спасибо, Ваше сообщение отправлено. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.